Kolongola mokumba moko oyo ezali na ntina te ekoki kopesa esika mpo na mpongi, kotambola, kolya na ngonga, mpe kopema. Kasi likambo yango esengeli kozala esakoli mpo na mibali to basi te: lolenge moto moko amemaka mitungisi ekeseni na moto mosusu.
Lisolo moko ya makanisi na New York Times elobi ete mitungisi ekoki komonana na lolenge ekeseni na kotalela sexe. Na ndenge yango, basi bakoki kokitisa makasi mpe kokoba, ntango mibali bakoki kosala na nsuka mibale, kozala makasi mpenza to kotika. Ezali likanisi ya lisolo yango, mpe esengeli kotala yango lokola elembo ya koyeba lolenge tozali na yango, kasi lokola mobeko ya bomoi ya moto nyonso te.
Oyo lisolo ya New York Times elobi mpo na mitungisi
Lisolo yango etali lolenge bato bayokaka mpe bayanolaka na mitungisi. Epesaka makanisi ete basi mingi bakokisaka makambo na kokitisa vitesse mpe kobanda komema mokumba na ndenge mosusu, wana mibali mingi bakoki komonana na biyano ya makasi koleka. Ezali bokeseni ya kolobela ndenge ya koyanola na mpasi, kasi ezali te elembo ete groupe moko ayebi kosilisa mitungisi koleka mosusu.
Lisolo yango ekangisi likanisi oyo na bolukiluki, mpe etaleli mpe ndenge makambo lokola dépression, anxiété, mpe bankisi oyo bapesaka mpo na yango ebimaka mingi na maloba ya bato epai ya basi. Na tango moko, elobi ete komela masanga na ndenge ya kobebisa ezali kokita. Makambo wana ezali na ntina mpo emonisaka ete kolanda trend moko ekoki te kopesa eyano mobimba na motuna ya santé ya moto.
Motango, groupe, to elembo moko ekoki kolakisa nzela ya kotuna mituna, kasi ekoki koyebisa te oyo ekosalema na yo. Moto akoki kokoba kokende na mosala, kobatela libota, kokokisa makambo ya lingomba to ya baninga, mpe azala naino na kilo ya makasi na makanisi. Moto mosusu akoki kotika likambo moko mpo azwi esika ya kobatela nguya na ye. Na makambo nyonso mibale, kosala eloko moko na libanda epesaka ntango nyonso te elilingi mobimba ya oyo moto azali koyoka.
Kokoba ekoki kobomba kilo ya makanisi
Kokoba kozwa mikumba nyonso ekoki kopesama lokola elembo ya makasi. Kasi soki mokumba moko ezali kolya mpongi, kobebisa ngonga ya kolya, to kotika yo na makasi te mpo na kotambola mpe kopema, ekoki kozala malamu kotuna soki esengeli naino kozala na liste na yo.
Likanisi ya “kotika” ezali na makambo mingi. Ekoki kozala kotika kosala likambo ya bolingo ya motema oyo ozalaki kosala kaka mpo omiyoka ete osengeli. Ekoki kozala kopema mwa moke na groupe moko, koboya mission ya kobakisa, to kokitisa lisungi oyo epesaka yo mpasi koleka makasi na yo. Ezali te koloba ete moto asengeli kotika mikumba ya ntina, mosala ya motuya, to boyokani oyo ezali na bokengi te. Motuna ezali komona mokumba ya kopona oyo ezongisaka mpasi mbala na mbala, kozanga kopesa motuya oyo omoni polele.
Na kotalela lisolo ya New York Times, liteya ya kosalela na mokolo na mokolo ezali ete kokoba ekoki kobomba strain, ndenge mpe kotika likambo moko ekoki komonisa yango. Ezali malamu komituna: “Nakomaka na suka ya poso na nguya ya nini?” “Nini ezali kosala ete nalala na retard?” “Likambo nini nazali kosala mpo na bosembo ya bato, kasi ezali kopesa ngai mpasi?”
Sala contrôle ya “natiká kosala” mbala moko na poso
Pona mokumba moko ya kopona oyo epesaka yo mpasi mbala na mbala, mpe tyá yango na bopemi mikolo sambo. Yango nde habitude ya pamba oyo okoki komeka na poso oyo.
Liboso, koma nkombo ya likambo yango na maloba polele. Na ndakisa, “Nakozanga réunion oyo ya kobakisa,” to “Nakopesa eyano na ba messages ya groupe kaka mbala moko na mpokwa.” Na sima, landá makambo minei na boumeli ya mikolo sambo: ngonga ya kolala, ngonga ya kolya, ntango ya kotambola to kotambwisa nzoto, mpe ndenge ozali koyoka na suka ya mokolo.
Ntina ya kosala test oyo ezali kobakisa programme mosusu na mokolo na yo te. Ezali kolongola demande moko oyo ezongaka, mpo omona soki esika oyo ezwami ekoki kosunga makambo ya ntina na santé ya mokolo na mokolo. Soki ozwi mpongi malamu, ozwaki ntango ya kolya na kimya, to ozalaki na esika ya kotambola, yango ezali renseignement ya tina mpo na mokumba yango.
Soki mikolo sambo esili, zonga na motuna moko: “Likambo oyo epesaka ngai nini, mpe ezwaki nini epai na ngai?” Eyano ekoki kozala ete osengeli kozongela yango na ndelo mosusu. Ekoki mpe kolakisa ete esengeli kotika yango lisusu. Kozwa ekateli na nsima ya komona ndenge nzoto mpe mokolo na yo ebongwani ezali malamu koleka komema mokumba moko kaka mpo ezalaki momesano.
Tika ba catégories esalisa yo kotuna, kasi ezwa ekateli na esika na yo te
Bokeseni ya mibali mpe basi na lisolo yango esengeli kosalisa biso na kotuna mituna ya malamu, kasi esengeli te kosala forecast ya bomoi ya moto. Bolukiluki oyo elobelami esengeli naino kolimbola malamu maloba lokola “kokitisa makasi” mpe “biyano ya nsuka,” mpe komona soki ekoki kosalema na ba groupes ndenge na ndenge mpe na mitungisi ndenge na ndenge.
Ezali mpe na ntina kolanda soki trends ya dépression, anxiété, bankisi oyo etali yango, mpe komela masanga na ndenge ya kobebisa ekokoba na lolenge lisolo elobi. Soki ekobaluka, cadre ya lisolo ekoki kozala na makasi moke. Bolukiluki oyo ekomeka soki kolongola mikumba ya motuya moke ebongisaka vraiment bomoi ya mokolo na mokolo ekoki kopesa eyano ya malamu koleka.
Soki mitungisi ezali kokoba, ezali makasi, to ezali kobebisa makoki na yo ya kosala makambo ya mokolo na mokolo, sololá na monganga. Oyo ezali sango ya santé ya bato nyonso, kasi ezali toli ya monganga te.
Sources
New York Times opinion piece
Comments
No comments yet.